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運動神経や協調性が育つ？幼児期からのボール遊びのメリット

幼児期のボール遊びは、バランス感覚や視神経の発達に良い影響を与えるといわれています。 ボール遊びのメリットや気軽に取り入れられる遊びをご紹介しましょう。

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体にいい食事とは？30歳から考える体のこと

食生活が多様化するなか、「バランスの取れた食生活を徹底できている」と言い切れる人は少ないかもしれません。 朝食をとらない人も増加しているといいます。健 …

女性のキャリアは不安定？将来を見据えて働こう

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女性の場合、仕事のキャリアを継続させたいという思いがある一方、結婚・出産や将来の健康のことを考えると不安を感じる、という人もいるかもしれません。 10年…